Bacak parmaklar?n?z? yere do?rultman?z? ve parmak uçlar?n?zda yükselmenizi sa?lay?c? a?il tendonunun iltihaplanmas? yahut y?rt?lmas? ise ki?ilerde alt bacak arkas? a?r?s? ve kadem de?i arkas?nda vecaya niye olabilmektedir.Epsom tuzu banyolar?, ya?am?? oldu?un?z iltihap ve bacak balk?s?n?n bir k?sm?n? hafifletmek midein harikad?r. Bu tuzlar, balk?… Read More

Bu da bacak balk?s?, kramp ve yanma hissine usul açabilir. Bacaklar yükseltildi?inde a?r? alelumum azal?rken, bacaklar a?a?? salland?r?ld???nda a?r? artabilir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? yat??t?rmaya yard?mc? olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabah?n erken saatlerinde aç karn?na bir veya iki çorba ka???? içebilir ve… Read More